پیاده روی از ورزش های مهم و بسیار مفید در دوران بارداری است خانم های باردار می توانند آن را انجام دهند برای اینکه راه رفتن در روزهای حاملگی سلامت شما را تهدید نکند به این توصیه ها عمل کنید: اگر احساس خستگی شدید یا کلافگی کردید به پیاده‌روی پایان دهید از رفتن به مکان‌های… ادامه خواندن پیاده روی در بارداری
دسته: دسته‌بندی نشده
ایده طراحی و چیدمان بالکن
از بالکن منزلتون میتونید استفاده های خیلی مفیدی بکنید اول اینکه میتونید با گل و گیاه تزیینش کنید و با حوض مصنوعی و صدای آب یک فضای پر از آرامش برای ریلکس کردن و یوگا برای خودتون و خانوادتون درست کنید و دومین روش هم اینه که با تبدیل کردنش به یک اتاق کوچیک و… ادامه خواندن ایده طراحی و چیدمان بالکن
محاسبه تخمک گذاری
بیشترین روزهای باروری خود را پیش بینی کنید: اگر شما میخواهید که بیشترین روزهای باروری خود را براساس تاریخ های چرخه خود تعیین کنید این روش به کارتان می آید، به آخرین تاریخ پریودی مربوط به قاعدگی تان، به اضافه طول چرخه معمول خود وارد شوید. این روزهای باروری نزدیک شما را پیش بینی می… ادامه خواندن محاسبه تخمک گذاری
آموزش گل پارچه ای
با استفاده از هر پارچه ای که مدنظر دارید میتونید این گل زیبا و ساده رو درست کنید در سایز های مختلف میتونید دایره های اولیه رو برش بدید و گلهای کوچیک و بزرگ در هر اندازه ای که مایلید داشته باشید این گل هم در انواع گلسر و تزیینات استفاده میشه
جا سوزنی
چند مدل جاسوزنی و نحوه دوخت اونها طرز دوختش بسیار راحته و در تصویر هم بطور واضح آموزش داده شده اندازه و سایزش بستگی به خودتون داره و برای پر کردن داخل جاسوزنی میتونید از الیاف پنبه ای استفاده کنید.