برخی از مزایای خوردن عسل در بارداری و مواد مغذی فراوانی است که آن را به ماده مفید در رژیم غذایی تبدیل کرده است
خصوصیات شگفت انگیز عسل را در طول بارداری ملاحظه کنید
عسل دارای خصوصیات آنتی‌بیوتیکی است
عسل قادر به کاهش واکنش‌های حساسیتی است
عسل تاثیر رشد باکتری که باعث زخم معده می‌شود را کم می‌کند و خصوصیت ضد درد نیز دارد به گونه ای که برای درمان سوختگی ها استفاده می شود
مثل قندی طبیعی و سالم است که به حفظ وزن کمک زیادی می‌کند
مقالات زیادی نشان می‌دهد و عسل حاوی آنتی اکسیدان و فلاونوئید است که خطر بیماری‌های قلبی و سرطان را کاهش می دهد
البته برای بهره بردن از خواص باید اثر طبیعی مصرف شود